КАК СОХРАНИТЬ ТРЕЗВОСТЬ ПОСЛЕ РЕАБИЛИТАЦИИ

Close
Close
Бесплатная консультация
Специалист по химической зависимости
Как сохранить трезвость после прохождения курса реабилитации?

После прохождения курса реабилитации от зависимости предстоит
сохранить трезвость и научиться жить в повседневном мире со всеми его
проблемами, радостями и горестями.

Долгое время решения за зависимого принимала болезнь. Теперь, взяв в
руки ответственность за свою жизнь, человек налаживает отношения с
родными и близкими, выполняет обыденные дела, решает, как проводить
свободное время, организовывает свой досуг, применяет знания, полученные
в реабилитационном центре.

За время реабилитации вместо старых моделей поведения появились
новые, которые важно закреплять. Мир с огромным количеством
возможностей и путей может страшить. Выздоровление – это
длительный процесс и на каждом его этапе важна помощь и поддержка –
близких, психолога, консультантов, других выздоравливающих. Также
необходимо продолжать ежедневно работать над собой, восстанавливать
личность, развиваться, заботиться о своем выздоровлении, выполнять
письменные задания, распознавать симптомы-предвестники срыва и
устранять их, отслеживать свое психоэмоциональное состояние,
деструктивное мышление, вести дневник эмоций, посещать группы
выздоравливающих зависимых, где можно получить конструктивную
обратную связь и бесценный опыт проживания ситуаций, а самое главное –
верить в себя, ведь только в Ваших силах сделать жизнь полноценной,
осмысленной и насыщенной!
.
НАШИ КОНТАКТЫ
8 (495) 136-91-11
Мы в социальных сетях:
Made on
Tilda