Аутоагрессия

Аутоагрессия рассматривается как защитный механизм и означает непреднамеренную травматизацию, связанную с подсознательным стремлением «наказать» себя или навредить себе. Другими словами, перевести страдания и душевную боль в более осязаемый вариант – физическую боль, которая позволит частично погасить внутреннее напряжение.

Крайнее проявление аутоагрессии – «скрытый суицид» (например, быстрая и опасная езда на автомобиле/мотоцикле, занятия экстремальным видом спорта, работа, связанная с повышенным риском, работа «на износ», девиантное поведение, саморазрушение через алкоголь, наркотики и пр.).

Взгляды на аутоагрессию колеблются в широком диапазоне мнений и теорий. Некоторые придерживаются идей того, что она возникает из-за внешних причин, другие считают, что причина кроется в аномальном развитии личности. Кто-то ошибочно причисляет аутоагрессию к селфхарму (самоповреждению) – умышленному преднамеренному, иррациональному нанесению себе порезов, царапин и пр. (чаще носит демонстративный характер, но это не умаляет значимости).

Общепринятой моделью возникновения аутоагрессии принято считать биопсихосоциальную, которая, соответственно, базируется на трех составляющих:

— предрасположенность человека;

— психологические причины;

— неблагоприятные социальные факторы.

Данный внутриличностный феномен также рассматривают исходя из нарушений:

— характерологические (акцентуированные черты и качества: невротичность, интроверсия, демонстративность, мазохистическая личностная акцентуация характера и др.);

— самооценочные (чем выше проявление аутоагрессии, тем ниже самооценка);

— во взаимоотношениях (неспособность к успешному социальному взаимодействию, проблемы в межличностных отношениях);

— в социально-перцептивной сфере (особенности восприятия окружающих при негативном самовосприятии).

Виды аутоагрессии:

— физическая – самая распространенная, создает быстрый эффект снятия напряжения (нанесение травм, увечий, шрамирование и т.д.);

— вербальная – создает условия снятия внешней критики (самообвинение, самоунижение и пр.);

— саморазрушающее поведение – действия направлены на деструкцию собственной личности (наркомания, алкоголизм, нарушение пищевого поведения и др.).

Самыми распространенными причинами возникновения аутоагрессии являются: психотравмирующие ситуации, подавление агрессии, запрет на проявление чувств и эмоций, внутриличностный конфликт, расстройства адаптации, нарушение идентичности, целостности образа Я, эмоционально-когнитивные искажения.

Прежде всего, коррекция влечения к самодеструкции включает в себя методы когнитивно-поведенческой терапии, а также, в зависимости от тяжести ситуации, в процессе работы подбираются и другие подходящие методики. Для человека важны идентификация, самопознание, не менее значим поиск своего «Я», своего места в обществе, на что делается упор в терапии. Специалист помогает развить навыки снятия напряжения иными способами, научит справляться с негативными переживаниями, открыто и правильно выражать свои эмоции. Психотерапевтическая работа должна быть построена не только на индивидуальных сессиях, но и включать в себя элементы групповой терапии, ведь посредством участников реализуется обратная связь, которая помогает оценить продуктивность поведения.

Напишите нам whatsapp