Как зависимым, так и созависимым для успешного выздоровления необходимо научиться распознавать свои чувства, истинные потребности и желания, естественно удовлетворять их, брать ответственность за свою жизнь, признать свою уникальность и самоценность, обрести внутреннюю свободу. Это ежеминутный труд по преодолению себя.
Созависимость представляет зеркальное отражение зависимости: когда зависимый начинает употреблять, созависимый начинает поддаваться эмоциям: от страха, раздирающей злобы и гнева до апатии и полного безразличия, под силой данных эмоций и чувств созависимый перестает себя контролировать точно так же, как и не контролирует себя зависимый в употреблении.
Ключевым моментом зависимости является обусловленность внутреннего состояния от внешнего воздействия (алкоголь, наркотики, игры). При созависимости человек включен в состояние близкого и не может от него отсоединиться: эмоциональный фон, испытываемые чувства, поведение, принимаемые решения определяются в зависимости от другого человека. Сильная поглощенность, озабоченность, контроль за действием зависимого в конечном итоге переходят в патологическое состояние.
Сегодняшняя лекция затронула главные вопросы зависимости и созависимости, как одна болезнь может плавно перетекать в другую и, главное, как этого не допустить.