Созависимость – это отказ от своих желаний, от жизни. Созависимый человек полностью поглощен тем, чтобы управлять поведением другого, совершенно забывает о себе и не заботится об удовлетворении своих потребностей.
Здоровые отношения подразумевают баланс между «даю» и «беру». Длительное время отказываясь от своей жизни, отдавая энергию, время, ресурсы зависимому близкому, человек становится опустошенным, уставшим, озлобленным.
Чтобы избавиться от созависимости необходимо, прежде всего, радикально пересмотреть отношения с самим собой, научиться уважать себя, свои чувства, самостоятельно принимать решения, не выпускать из поля внимания собственную жизнь, осознавать потребности, любить себя, удерживать границы, стать себе опорой и верным помощником, а самое основное – научиться принятию, ведь именно оно открывает двери новым возможностям!
Полилова Ирина Геннадьевна – председатель родительского комитета нашего Фонда является примером успешного выхода из созависимости. Преодолеть созависимость – это заняться своим любимым делом, своим здоровьем, профессиональным и личностным ростом, карьерой, верить в себя, ценить, выстраивать цели и проживать наполненную, интересную жизнь!
