Весенняя хандра как жизненно важное внутреннее послание

Идет второй месяц весны… Солнце выглядывает все чаще, дни становятся светлее, ветер теплее, вся природа расцветает…

Казалось бы, нужно наслаждаться этим прекрасным временем года. Но далеко не у всех из нас на это достаточно энергии и сил. На фоне вдохновляющей поры, когда все живое вокруг возрождается и ликует, угнетенное состояние становится крайне контрастным и у человека может возникать ощущение, будто он отстает от этих важных процессов. А еще могут стать явными все жизненные дефициты: вы можете осознать, что делаете то, что давно уже не радует, что находитесь на работе, которая не приносит вам внутреннего удовлетворения, любимого человека нет, а так хотелось бы искренне влюбиться, ощутить восторженный трепет…

Посмотрите на себя внимательно и чутко. Разрешите себе быть разным. И грустным, и опустошенным, и слабым. В этом многообразии полнота нашей личности. Примите все свои «негативные» чувства, не бойтесь и не отчуждайте их. Исключая часть, мы можем утратить целое. Научитесь ценить в себе каждую грань.

Поразмышляйте, откуда приходят эти чувства? Для чего они вам? О какой незакрытой потребности они пытаются вам сказать?

Задавайте себе разные вопросы. Те люди, которые вас окружают, какие они? Хочется ли быть с ними рядом? Или, наоборот, взаимодействие с ними «обесточивает» вас? На что уходят ваши силы? А что вас заряжает и наполняет? Может ваша хандра хочет подтолкнуть вас что-то поменять? Что вам мешает выразить симпатию понравившемуся человеку или привнести в устоявшиеся отношения долю романтики? У вас плохая работа? Какие можно приложить усилия для того, чтобы решить эту проблему? Чего вам действительно хочется в этот период и от жизни в целом? Как весна может помочь в этом?

Посмотрите на ваше состояние как на сигнал. Может ваша душа хочет сказать вам что-то жизненно важное? Услышьте внутреннее послание.

А еще не забывайте о том, что пришло время позаботиться о себе и дать возможность получить заботу от других.

Делайте то, что приносит радость, «подогревайте» себя спортом, новыми впечатлениями, встречами, ярким гардеробом, правильным питанием, витаминами, творчеством, временем, проведенным с родными, близкими, любимыми…

Выходите из зимней спячки! Весна – время перемен. Уберите из своей жизни все, что завершилось и отжило, освободите место для преображения, дайте ростки новым идеям, позвольте себе обновиться!