Трансактный анализ

Сегодня у руководителя программы нашего центра, Дениса Константиновича, стартовал очередной модуль обучения, посвященный трансактному анализу.

Трансактный анализ представляет собой модель структуры личности, проявляющуюся в трех состояниях «Я»: Родитель, Взрослый и Ребенок. Эти Эго-состояния – как разные реальности, со своими установками в мышлении, моделями поведения, восприятием, эмоциями, личностными качествами и даже мировоззрением.

В терапии зависимости трансактный анализ рассматривает конфликт между данными структурами личности, помогает выяснить, в каком именно состоянии человек «застревает», вывести его из этого и преодолеть мешающие деструктивные стереотипы. Например, зависимость притягательна для Ребенка, он хочет испытывать чувства, эмоции, при этом, не заботясь о том, что будет в будущем. При работе с зависимыми, психологам необходимо обратить особое внимание именно на работу с Ребенком, прояснить вторичные выгоды (это может быть смелость, уверенность, веселье и пр.) и контексты употребления психоактивных веществ, разграничить противоречивые желания Ребенка, Взрослого и Родителя, затем найти ресурсы, которые могли бы дать возможность достичь определенных желаемых состояний, а после этого – согласовать цели и способы достижения между структурами личности и выбрать новое поведение.

Работая в ключе трансактного анализа, специалист дает клиенту возможность осознать и осмыслить факты взаимодействия внутри и вокруг него, а затем, опираясь на это, внести нужные личностные изменения.

Основные идеи трансактного анализа:

  • наличие и влияние на жизнь человека сценария (который дети наследуют от родителей и передают своим детям);
  • социальные игры как форма отношений, с выигрышем желательного результата;
  • троичная (отсылка к Фрейду) структура Эго-состояний: любой может проявить определенные поведенческие стереотипы в той или иной ситуации – Родителя, Взрослого или Ребенка;
  • транзакции (общение, взаимодействие) строятся на основе сценариев, но могут быть изменены в более адаптивную и здоровую область;
  • помочь клиенту осознать непродуктивные стереотипы (игры, сценарии), сформировать новую систему ценностей и решений.
Напишите нам whatsapp