Ежедневный самоанализ – обязательный этап в процессе реабилитации, который играет ключевую роль в формировании новых моделей поведения и нового трезвого мышления.
Совместно со специалистами резиденты учатся видеть свои привычные способы реагирования, затем «отлавливать» их и заменять новыми, ведущими к позитивным изменениям!
Научившись проводить данную работу ежедневно, у человека вырабатывается ответственность за собственное поведение, принятые решения, а также за свои поступки в будущем.
Самоанализ – это первый шаг на пути глубоких внутренних изменений, важная часть самоподдержки, дающей осознание того, что привычки, окружение и прочие факторы сформировали и заполнили Ваше сознание именно так, а осознав это, Вы можете быть другим!
Совместно со специалистами резиденты учатся видеть свои привычные способы реагирования, затем «отлавливать» их и заменять новыми, ведущими к позитивным изменениям!
Подключая самоанализ в групповую терапию происходит взаимоотражение, своего рода «зеркальное отражение», резидентами друг друга, что помогает получить необходимую обратную связь от членов группы, взглянуть на испытываемые чувства, мысли, эмоции, реакции, желания и поведение со стороны, перестроить свои привычки с зависимых на трезвые, получить опыт эффективных поведенческих моделей и навыков самоконтроля.