Психотерапевтическая группа

Общепризнанным отцом современной групповой терапии является врач из Бостона, специалист по внутренним болезням Джозеф Херши Пратт, лечивший огромное число больных тяжелой формой туберкулеза. Джозеф Пратт заметил, что сама группа и воздействие ее членов друг на друга, обладает высоким психотерапевтическим фактором, который положительно сказывается на течении основного заболевания. Он проанализировал и оценил собственные результаты, на основании чего позже разработал методику групповой психотерапии для людей, не страдающих физическими заболеваниями.

Первым употребил термин «групповая психотерапия» Якоб Морено, создатель психодрамы (1925 г.), которая, по сути, и была групповой терапией. Расцвет групповой психотерапии начался в 60-е годы XX в. Так, один из представителей гуманистической психологии, Карл Роджерс, придавал большое значение групповым формам, считая, что в них психотерапевт является моделью для участников, способствуя тем самым устранению тревоги и развитию самораскрытия, а отношения, складывающиеся между участниками группы, могут создавать оптимальные условия для терапевтического изменения.

На сегодняшний день, групповой формат является одним из самых ресурсных в психотерапии. Несомненно, он не отменяет и не заменяет базовую индивидуальную психотерапию, это два разных, но взаимодополняющих вида терапии. Если же индивидуальная работа предполагает исследование внутреннего мира (например, неосознанных конфликтов, травматического опыта и пр.), то группа представляет собой мини-социум, помогающий увидеть собственные паттерны поведения и попробовать новый способ коммуникации, в условиях безопасной и доверительной обстановки.

Что дает психотерапевтическая группа?

1. За счет многомерной обратной связи каждый участник терапии может более полно видеть себя в отражении других;
2. Воссоздает для каждого более релевантную модель социума;
3. Дает возможность попробовать новые формы поведения, применив их в рамках данного мини-социума;
4. Создает новую систему отношений, изменяя ее с «проблемной» на «конструктивную»;
5. Обретаются эффективные социальные навыки, разностороннее восприятие мира;
6. Человек чувствует себя частью целого, понимает, что он не одинок в своих переживаниях;
7. Это отличная возможность получить поддержку и обратную связь;
8. Развивается доверие, открытость, принятие;
9. Помогает лучше понять свои потребности, возможности;
10. Учит быть в гармонии с собой и с окружающим миром.