Как приятно получать благодарственные письма… А от нашего президента – вдвойне.
2020 год. Ковид. Самоизоляция, смена привычного образа жизни, страх за свое здоровье и здоровье близких, нескончаемая тревога от потока поступающей противоречивой информации, кажется, что мир рушится… Это мы, психологи, можем выдерживать состояние неопределенности, умеем выражать чувства, вовремя включать критическое мышление и перенаправлять фокус своего внимания на то, что подвластно нам. А у большинства россиян таких навыков нет…
Именно тогда я принял решение стать волонтером Всероссийской акции взаимопомощи «Мы вместе», направленной на социальную поддержку граждан в период эпидемии коронавирусной инфекции.
На горячей линии я провел более 800 часов, получил бесценный опыт кризисного консультирования, познакомился с интереснейшими специалистами и просто добрыми людьми, а также очень надеюсь, что помог многим согражданам нормализовать свое психоэмоциональное состояние и сохранить равновесие в те нестабильные времена.